4 августа 2022 года, по уже сложившейся доброй традиции, Амурская региональная федерация кендо и клуб исторической реконструкции «ЯСЕНЬ» провели совместное тренировочное занятие по Современному Мечевому Бою (СМБ). На занятиях по СМБ укрепляется иммунитет, сердечно-сосудистая и дыхательная системы организма. Симметричная нагрузка обеспечивает правильное формирование мышечного корсета.
На тренировке активно применялись различные игровые упражнения, благодаря которым дети гораздо легче усваивают и применяют новые приемы, а также выполняют другие интересные задания, направленные на развитие скорости реакции, координации движений, выносливости и силы. Кроме того, важным аспектом является развитие у детей таких качеств, как умение быстро анализировать ситуацию и принимать важные решения, как в бою, так и в жизни.
Для СМБ используется мягкая защитная амуниция, поэтому дети могут использовать всю свою силу и ловкость в тренировочных боях, не боясь навредить противнику или самому получить слишком сильный удар. Во время занятий применяется рубящая техника, в основе которой лежит историческая техника.
Юные спортсмены с интересом ознакомились со снаряжением СМБ, правилами проведения боёв и с энтузиазмом участвовали в командных схватках.

Больше фото смотрите в нашей галерее: Занятие по СМБ 04.09.2022.

…