Кендо (яп. — 剣道, рус. — кендо, путь меча) — современное искусство фехтования, ведущее свою историю от традиционных самурайских техник владения мечом, кэндзюцу (яп. 剣術).

Человек, ставший на путь меча, должен преодолевать себя и свои слабости посредством тяжелых тренировок, должен сохранять хладнокровие перед лицом опасности.

В Кендо огромное внимание уделяется духовному совершенствованию. Ведь несовершенство Души ведет к несовершенству Меча. Основная мысль, которая проходит через все изучение Кендо — только победив себя можно побеждать других.

Меч в Кендо является лишь инструментом совершенствования духа, познания и углубления собственной личности, выработки нравственности.

Главное в Кендо — не стремление к победе, а воспитания здорового духа и формирование крепкого организма. Во время тренировок и поединка необходима полная отдача. Таким образом достигается внутреннее спокойствие и душевное равновесие. «Благодаря занятиям Кендо все мелочное, агрессивное в нашей натуре исчезает. Нужно быть справедливым не только в зале для занятий Кендо, но и дома, в обществе, постоянно исправляя в себе все неблагородное» — так говорят учителя Кендо.

Основная цель Кендо не победа над противником, а победа над собой, своими слабостями и пороками. Человек, занимающийся Кендо, ищет свой путь с мечом в руках – мечом, не повергающим, а защищающим. Учителя этого японского искусства говорят: «Лишь только когда ты, взяв в руки меч, почувствуешь, как спокойствие и мир наполняют твое сердце, поймешь, что чего-то достиг».